Så har det gått ytterligare två dagar på den här playitasresan! Har kommit in i en lunk med en hel del träning av olika slag, även om kroppen börjar bli sliten! Just nu pågår en kamp mellan hjärnan och kroppen; hjärnan vill träna det mesta, kroppen vill vila.. Än så länge är det mestadels hjärnan som styr!
Som vanligt hälsades solen välkommen med lite yoga. Igår blev det en morgonjogg med en av simtjejerna, Erica, som tränar för maraton! Då valde jag bort spinningen, idag tvärtom!
Sim igår och idag! Igår i öppet vatten, herregud att simma ut mot vågorna var inte lätt... Helt annan andningsteknik och näsklämma var borta efter typ 3 sekunder! Kul hade vi dock! Som vanligt bra tips från Micke och Annie!
Idag var det vanligt bassängsim igen, skönt! 45 min med div övningar, mycket handlade om att öka frekvensen idag! Jag körde på 45 min själv sen också, vilket kändes i axlar, skulderblad...
Tyckte mig ana lite moln idag om än väldigt tunna. Bestämde mig därför för en tur till grannstaden Gran Tarajal! Tog en taxi dit, vips var molnen som bortblåsta och temp låg väl som vanligt mellan 30 o 35! Inte så genomtänkt resa dock! Sö em är alla affärer stängda... Blev väldigt billigt! Taxi dit, åt en glass, letade busstation, åkte buss tillbaka, allt för 11 euro!
Har flera kvällar nu ätit tillsammans med Monica, en sthlms-kvinna som varit på flera av de pass jag gått på! Vi har haft riktigt kul o trevligt ihop! Blir alltid riktigt proppmätt, trycker i mig mat och desserter!
Dags att sova gott folk!
Imorgon ska det simmas i öppet vatten igen... Blir säkert nån mer träning :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej Gumman!
SvaraRaderaKör inte slut på dig!!!
Kramar, från mamma och pappa
Hej mamma jag är i skolan och har precis ätit mat hoppas du har det gött.
SvaraRaderahugo
Hej Hugo! Låter bra :) Jag mår bra men saknar min knick!
SvaraRadera